漠然とした不安、モヤモヤを抱えていませんか？（ねむ隊長ポン😽夫の記事）

人間関係の面倒な部分、先の不安な要素、見通しが立たない未来、、、、

モヤモヤ抱えていませんか？　🤢🤖

いつも冴えない表情してたり、心の底から笑えなっかたり、、、、

気持ちに余裕がなくなってるのかも。😿

一度立ち止まって、モヤモヤの中身を整理してみましょう。🐹🐸

何がモヤモヤしてる？何が原因？それは誰の問題？自分に非があったとしたら、何？

今後、自分はどうすべき？

漠然としたモヤモヤの中身がハッキリしてくると、少しはモヤモヤが小さくなるかも。🐼🐨

人間、悩みは尽きません。　自分の置かれた状況によって、悩みは色々。🐻‍❄️

他人から見たら、そんな事で？って内容でも、当人には深刻、生きるか死ぬかくらい。

考え方で変わる、心の持ちようで変わる。そうは言っても、割り切れませんよね。🐮

せめて寝る前は、頭から離しましょう。🐻🐰